Pomáhám tenistům budovat mentální odolnost a naplno využít jejich potenciál
S čím hráčům pomáhám
- Mentální odolnost
Zvládání tlaku, emocí a náročních situací během zápasu
- Sebedůvěra
Budování důvěry ve vlastní schopnosti a stabilního výkonu
- Koncentrace
Schopnost udržet pozornost a vracet se k aktuálnímu bodu
- Práce s chybou
Umění rychle reagovat na chyby a pokračovat v zápase
- Předzápasové a zápasové rutiny
Předzápasová příprava, mezi body a během zápasu
- Mentální nastavení hráče
Cíle, disciplína, vizualizace a vědomá práce na sobě
Jak spolupráce probíhá
Propojuji zkušenosti ze soutěžního tenisu s principy mentální přípravy. Pomáhám hráčům lépe poznat sami sebe, využít své silné stránky a vytvořit nastavení, které podporuje jejich výkon na kurtu i mimo něj.
-
Poznání hráče
- Osobnost
- Cíle
- Současné výzvy
- Herní a mentální nastavení
-
Individuální mentální příprava
- Konkrétní témata hráče
- Praktická cvičení
- Tvorba mentálních návyků
-
Přenos do zápasu
- Příprava na utkání
- Reflexe výkonu
- Dlouhodobý rozvoj
Konkrétní služby
Individuální mentální příprava
- Pravidelné konzultace
- Práce na konkrétních tématech hráče
- Dlouhodobý rozvoj
Turnajový koučink
- Doprovod hráče na turnaj
- Koučink během turnaje
O mně
Tenis mě provází celý život. Více než 20 let jsem poznával prostředí soutěžního tenisu jako hráč a zažil momenty, kdy nerozhoduje pouze technika, ale především hlava. Má cesta mě následně zavedla mimo tenis. Pracoval jsem na oddělení intervenční kardiologie v pražském IKEMu, kde jsem se každý den pohyboval v prostředí vyžadující maximální soustředění, zodpovědnost a schopnost pracovat pod tlakem. Právě zde jsem si ještě více uvědomil význam mentální odolnosti, koncentrace a práci s emocemi. Po zkušenostech z profesního života jsem se rozhodl vrátit k tomu co mě vždy nejvíce naplňovalo - tenisu a rozvoji hráčů. Dnes propojuji své zkušenosti ze soutěžního tenisu, práce s lidmi a osobního rozvoje, abych pomáhal tenistům budovat mentální schopnosti, které umožní využít jejich potenciál naplno.
Kontakt
Pokud cítíš, že tohle je směr kterým se chceš vydat, ozvi se pomocí formuláře níže.
Případně mi napiš přímo na info@michalnovytenis.cz